저는 잠드는게 힘이 듭니다. 꿀잠이 필요할 때 따스안 온열안대 너무 피곤하여도 피곤하지 않아도 늘 잠드는데 한참의 시간이 필요합니다. 누우면 바로 잠든시는 분들 너무 부럽습니다. 심할 때는 누워있다가 다시 일어나 멍하니 앉아 있을 때도 있지요 ㅜㅜ 잠 못드는 마눌을 위해 남편이 준 안대입니다. 이 더운날에 안대인가 생각했지만 속는 셈 치고 안대를 하고 잠을 청합니다. 안대를 껴서인지 평균 잠드는 시간 보다 일찍 잠들었음을 인정합니다. 격일로 안대를 2번 끼고 잤는데 2번 모두 효과를 좀 본 듯합니다. 가만히 있어도 더운 날이지만 온열 안대를 착용하니 눈이 더운 것이 아니라 시원하고 개운해 지는 느낌입니다. 눈 건강법에 손바닥을 비벼서 따뜻해 지면 눈을 감싸 눈의 피로를 풀어주는 것과 같은 이치인것 ..