만병통치 음료수 동서 보리차

요즘은 거의 집에서도 생수를 마시거나 정수기를 이용해서 물을 마시는데 우리집은 보리차 마시기를 더 좋아한다. 사실 딸은 보리차가 아니면 마시려고 하지 않을 정도.
식구들 모두 보리차를 좋아하고 나 역시 생수보다는 보리차가 목 넘김이 좋다.
날이 더운 여름에 보리차를 끓이면 집안의 온도가 훅~ 올라가서 보리차 티백으로 간단히 보리차를 우린다.

"동서 루이보스 보리차"
몇 년 전부터 쭉 이용하고 있는 동서 보리차.
작은 수량도 있지만 더 저렴한 100개짜리를 구매해 지퍼백에 넣어 두고 마시면 맛과 향을 변함없이 마실 수 있다.

볶은 보리 50% 국산 볶은 현미 35% 국산
루이보스티 15% 남아프리카공화국산
(남아프리카 원주민들이 주로 마시는 차)
볶은 보리가 중국산이 많은데 국산이라 믿고 구매할 수 있는 보리차.

보리차 티백을 넣고 바로 냉장고에 넣어도 잘 우려난다.

생수 2L에 루이보스 보리차 티백을 몇 개(취향껏)
담궈 놓으면
쉽게 보리차를 마실수 있다. 보통 2~3개를 우려서 먹는데 한개만 우려도 연한 보리차 맛이다.

따뜻한 물 200ml정도에 티백 보리차 하나를
우려서 마시면 구수한 보리차 맛을 느낄 수 있다.

1개를 넣고 30분 정도 지났을 때 우려진 정도.
당연히 끓인 보리차가 더 구수하고 맛이 좋지만
더운 여름날 끓이지 않고 보리차가 마시고 싶을 때
추천하고 싶다.

보리차의 효능

수분을 보충하고 갈증을 해소한다
장에 있는 발암물질을 흡착해서 배출한다
심혈관 질환 예방이 된다
식이섬유가 포함되어 있어 변비에 효과적이다
미네랄등 여러가지 영양분이 포함되어 있다
지방분해 효과가 있어 다이어트에 효과적이다
등등
이쯤되면 보리차가 생활속에서
즐길수 있는 "약"이다

티백 보리차 하나 우려 먹는다고
병을 고치거나 예방할수 없지만
꾸준히 마시면 몸에 좋은 물은 틀림 없는
보 리 차