호두, 아몬드, 땅콩, 콩 등등 좋아하는 것을 가끔씩 먹는 것이 견과류 종류였는데, 어느 순간 이름도 생소한 견과류를 하루 견과 한 봉지로 골고루 먹을 수 있다. 견과류 믹스 여러 종류 중에서 이번에 구매한 것은 "산과들에 하루견과 원데이 프리미엄" 간식겸 영양소도 챙길 마음에 곡물류 보다는 넛츠류가 많은 것을 선택했다. 예전에 먹어 본 볶음 현미처럼 알갱이가 작은 볶음 곡류 종류는 봉지째 입에 털어 넣거나 손바닥에 부어서 먹어야 하니 구매할 때 선택하지 않았다. 요플레나 다른것에 부어 숟가락으로 먹을때 외에는 볶음 현미를 손가락으로 집어 먹기엔 힘들었다. 호두 15% 볶음 아몬드 20% 볶음 캐슈넛 15% 건크랜베리 20% 건블루베리 10% 브라질너트 20% 두 봉지에 들어 있는 각각의 양이 약간의 차..